Nouveau Certification Cohérence Cardiaque

Elearning 13 avril Cohérence Cardiaque Certification

Certification

Appréhender les techniques de biofeedback en cohérence cardiaque et envisager l’intégration de nouveaux protocoles dans les techniques de l’accompagnement des personnes et des équipes.

Le règlement de 300€ correspond à un acompte sur le coût total de la formation qui est de 600€.

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300,00 € TTC

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PI Conseil est heureux de mettre à disposition cette formation pour répondre à la demande de nos clients, à l’actualité et aux précautions indispensables dans la situation que nous connaissons aujourd’hui. Notre expérience de 19 ans à la fois dans les domaines de la cohérence cardiaque et de la formation par e-learning auprès de nombreux participants, nous a permis de vous proposer ce cours, synthèse de nos animations.


Nous souhaitons vous faire profiter des bénéfices du présentiel et du distanciel. Cette formation propose :


1. Un webmeeting, le lundi de 18h30 à 19h30, pendant lequel nous abordons les points saillants du cours de la semaine.
2. Un cours par e-learning de 3h par semaine pendant 4 semaines qui reprend les éléments du webmeeting de manière détaillée.
3. Un groupe de discussion sur WhatsApp pour répondre aux questions tout au long des 4 semaines.
4. Une incitation à travailler en binôme.

Objectifs et intérêts de la formation

Bénéfices

1. Faire la formation à son rythme tout au long de la semaine, en fonction de ces disponibilités quotidiennes.
2. Économiser son argent et son temps en trajets et frais d’hôtels.
3. Maintenir un temps de travail productif au sein de son cabinet tout en se formant.

Objectifs

• Appréhender les techniques de biofeedback et envisager l’intégration de nouveaux protocoles dans les techniques de l’accompagnement des personnes et des équipes.
• Comprendre et appliquer des protocoles de mise en place de la cohérence cardiaque.
• Utiliser les outils de biofeedback (emWave et Inner Balance) et appliquer des techniques de lutte contre les manifestations du stress ou de l’anxiété.
• Analyser et interpréter les courbes représentées par les outils de biofeedback.
• Permettre de poser un diagnostic.
• Utiliser emWave et Inner Balance lors de situations diverses et variées.



Objectifs pédagogiques



A l’issue de cette certification, chaque participant :
• Comprend l’impact de la cohérence cardiaque sur les mécanismes physiologiques.
• Perçoit les bénéfices de la cohérence cardiaque et la complémentarité des techniques.
• Met en place une méthodologie fondée sur 6 séances, dans le domaine médical, que dans l’accompagnement en coaching.
• Améliore la pertinence et l’impact de la cohérence cardiaque.
• Applique les techniques de cohérence cardiaque au sein de différents domaines professionnels.
• Associe l’efficacité des techniques lors des interventions en 1 on 1 meeting.

Les domaines de prédilection

• La perception et la gestion de certains effets physiologiques liés au stress.
• L'amélioration durable de la communication.
• Le partage et l'appropriation d'une vision commune.
• Le travail sur les résistances.
• La conduite du changement.
• L’intervention thérapeutique et médicale.
• La complémentarité du biofeedback dans certaines techniques de coaching.



Publics concernés



• Cette formation est développée à destination de tous publics, dans le but de découvrir et d’approfondir les techniques de cohérence cardiaque.

Déroulement du programme pendant 4 semaines


Avant la formation vous devrez :


• Définir les objectifs que vous souhaitez atteindre en suivant ce cours.
• Remplir le questionnaire ECSPO (Évaluation du Climat Social des Personnes dans les Organisations) qui nous servira d’outil pour mesurer votre progression et valider vos acquis.

Pendant la formation, nous allons utiliser 3 moyens de communication :


1. En webmeeting, tous les lundis soir de 18h30 à 19h30 nous donnons les points saillants de la semaine suivante et répondons à vos questions de la semaine précédente. Ce webmeeting sera enregistré.
2. Un e-learning de 3 et 4h par semaine pour intégrer la partie académique
3. Un groupe de discussion WhatsApp sur votre tablette ou smartphone qui est utilisé pour partager vos succès et de vos questions avec le groupe. Un spécialiste PI Conseil répond à vos questions sous 24h.


Vous pouvez télécharger les supports de cours au fur et à mesure des semaines de formation (Prévoir un espace de 4Go).



A la fin de la formation, vous remplissez une nouvelle fois le questionnaire ECSPO et nous comparons vos progrès.


Nombre de postes connectés

Formation en groupe de 6 à 12 postes informatiques. Un poste peut contenir jusqu’à 3 participants.

Détails de la formation par semaine


Semaine 1

• Rappel académique de la pertinence des technologies découvertes puis développées par l’Institut HeartMath : leader mondial des techniques de cohérence cardiaque.
• Les processus physiologiques liés aux émotions positives ou négatives.
• Les principes physiologiques liés aux facteurs stress. Pourquoi le corps réagit comme cela et quels sont les champs d’interventions de la cohérence cardiaque.
• Premier diagnostic psychophysiologique avec le jeu du test du jardin avec l’emWave pro. Interprétation de la variabilité de la fréquence cardiaque. Critères de bonne santé avec l’analyse du système nerveux autonome et de l’onde de pouls.
• Entrainement pour dynamiser le système nerveux autonome et plus particulièrement le nerf vague ventral pour le rééquilibrer.
• Application pour les coaches. Prise de conscience de la zone de performance, appliquer les outils pour rester en zone de performance.
• Application en Thérapie pour le personnel de soin. Dès le premier entretien, faire expérimenter au patient qu’il existe des possibilités de reprendre le contrôle de sa vie.
• Les enjeux de la certification.





Semaine 2

• Bien comprendre et expliquer comment un changement physiologique affecte nos émotions, qui changent notre perception, nos pensées et nos comportements. Et que cela va dans les deux sens.
• La grille de Terrain émotionnel et ses applications pratiques.
• Les besoins fondamentaux liés à l’individu (énergie, sécurité, maîtrise) et les émotions liées.
• La zone de flow en cohérence cardiaque et le lien avec la promesse de bonheur liée à la dopamine.
• Les 3 techniques pour renforcer les émotions positives en cohérence cardiaque et leur efficacité : « la crise de calme », « la mise au neutre » et « la cohérence rapide ».
• « L’arrêt sur image » ou « gel de l’émotion » : Une technique d’exposition en cohérence cardiaque afin de diminuer l’intensité des émotions négatives de situations traumatisantes.
• Application en Thérapie : Faire expérimenter au patient la technique de « crise de calme » et l’impact avec l’outil emWave Pro. Développer des attentes d’efficacité. Donner des tâches assignées d’entrainement aux crises de calmes.
• Application pour les coaches : Apprendre à changer une émotion négative en émotion positive avec « le gel de l’émotion ».





Semaine 3

• Application du concept de Ken Wilber aux champs de conscience auxquels l’individu contribue (bienveillance - gratitude, Influence, Transcendance) et les émotions liées.
• La technique pour renforcer les émotions positives des champs de conscience en cohérence cardiaque et leur efficacité, technique de groupe : « L’arrimage affectif ».
• Amplification des perceptions en cohérence cardiaque, pour mieux utiliser notre système préfrontal.
• Amplification de l’intensité des champs de conscience de bienveillance avec la cohérence cardiaque.
• Une technique de restructuration des valeurs et des croyances pour faire face au changement et être plus adapté à notre quotidien.
• Application en Thérapie. Bien développer les focalisations sur des ressentis, puis des émotions et des sentiments agréables avec l’arrimage affectif.
• Application pour les coaches. Apprendre à changer une émotion négative en émotion positive avec « la grille d’adaptation ».





Semaine 4

• Analyse du test ECSPO (Évaluation du Climat Social des Personnes et des Organisations).
• Les comportements qui renforcent la cohérence cardiaque.
• La communication en cohérence cardiaque.
• Cohérence cardiaque et ressenti physiologique sur soi et sur les autres.
• Influence des ondes qui nous entourent sur le corps.
• Influence de notre cœur sur d’autres personnes.
• Développer l’intime conviction et la proactivité.
• Application en Thérapie : améliorer la cohérence cardiaque. Entraînement à l’exposition.
• Application pour les coaches : apprendre à communiquer en cohérence cardiaque. Développer son intime conviction et l’affirmation de soi.
• Applications diverses :
• Au sein de domaines sensibles, police, gendarmerie, armée, pilotes de chasse.
• Récupérations pour les sportifs de haut niveau.
• En entreprise, auprès des managers et de leurs équipes.
• Le coaching en entreprise.
• Supports de soin.

Supports de cours

Chaque participant reçoit des supports dématérialisés libres de droit qui reprennent :
1. Les supports de cours d’entrainement pour le thérapeute, et le patient
2. Les 30 fiches utilisées en thérapie
3. Le support de cours pour le coach
4. Les 20 fiches d’accompagnement pour le coach
5. Des articles complémentaires sur le Spectre de Fréquence, la théorie polyvagale de Porges
6. 20 vidéos à disposition pour les patients/clients
7. Les 218 publications de l’Institut HeartMath et 386 autres validées par l’Institut
8. Une bibliographie de livres que nous apprécions ici à PI Conseil
9. Un questionnaire ECSPO



Intervenant

Monsieur Claude DEGLON - Gérant de Pi Conseil, coach en entreprise, formateur - co-auteur des " premiers pas avec la cohérence cardiaque ", "émotions de la performance", "cohérence cardiaque : nouvelles techniques pour faire face au stress" .



Modalités pratiques

L’’emWave-pro est l’outil de biofeedback indispensable pour l’expérimentation et la mise en pratique des techniques de mise en cohérence cardiaque.




Nombre de postes connectés /participants

Formation destinée à un groupe de 6 à 12 postes informatiques. Un poste peut contenir jusqu’à 3 participants maximum.
Dans ce cas, un interlocuteur « désigné »par les participants récolte leurs demandes et posent leurs questions à PI Conseil.



Durée

Total du nombre d’heures : 18 h

Début

Lundi 13 avril à 18h30


Se décompose en :
• 4 séances pendant 4 semaines (e-learning – équivalent 3,5 h de formation + Groupe de discussion WhatsApp + 1h de webmeeting par semaine).



Budget

600 euros TTC par poste informatique en webmeeting.




« Une photo de votre physiologie en instantanée ! »

FAQ



Bénéfices de la formation :


1. Faire la formation à son rythme tout au long de la semaine, en fonction de ces disponibilités quotidiennes.
2. Économiser son argent et son temps en trajets et frais d’hôtels.
3. Maintenir un temps de travail productif au sein de son cabinet tout en se formant.



Comment profiter des relations entre des participants à distance ?


1. Travailler en binôme en présentiel ou à distance. Dès le premier webmeeting, vous choisissez votre binôme.


Les avantages évidents à cet exercice :


• Vous intégrez plus vite les informations essentielles et restez motivé à faire les exercices pour les transformer en habitudes. Si le taux d’intégration est de 50% en expérimentant seul, il passe à 75% en partageant le travail avec d’autres (cf Expérientiel Learning).
• Vous percevez mieux les progrès de chacun.
• Votre équipier vous motive à faire le travail de la semaine et vice versa.


Le choix des binômes :


• Votre conjoint. C’est un projet intéressant pour augmenter la qualité de vie du couple, une aventure sympathique à vivre à deux dans le domaine du bien-être.

• Vos patients. Après avoir réalisé le diagnostic et l’analyse fonctionnelle, vous pouvez directement appliquer le protocole avec les patients de votre choix. Les progrès réalisés ont comme objectif de stopper l’intensité des émotions négatives des patients quand elles se présentent.

• Vos Clients. Le protocole que vous suivez peut être instantanément appliqué à vos clients. Les résultats sont immédiats.

• Vos collègues. Faire un protocole à deux renforce les capacités d’intégration cognitive puisque vous avez 2 fois plus d’informations et d’expériences à partir d’un même contexte. Vous pouvez utiliser cette connivence pour fluidifier l’avancée de vos projets.



2. Échanger par WhatsApp

Même s’il y a un « animateur » de groupe pour répondre, l’ensemble des participants peut librement correspondre.



3. Échanger par Webmeeting

Nous faisons des exercices en groupe pour ressentir ce que les scientifiques et l’Institut HeartMath ont démontré dans les années 2000. En effet, 10 mn d’arrimage affectif en commun renforce l’ensemble de la qualité de la cohérence du groupe. Les effets se maintiennent durant 2 à 3 jours.



4. Échanger par affinité

Avec votre acceptation, nous fournissons les adresses emails et téléphones pour ceux qui souhaitent communiquer directement.









Chez soi, on a toujours du mal à se motiver pour faire les exercices demandés !

En revanche, quand on peut échanger avec son binôme, tout va mieux.


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Elearning 13 avril Cohérence Cardiaque Certification

Appréhender les techniques de biofeedback en cohérence cardiaque et envisager l’intégration de nouveaux protocoles dans les techniques de l’accompagnement des personnes et des équipes.

Le règlement de 300€ correspond à un acompte sur le coût total de la formation qui est de 600€.

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