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Contraintes de temps, de déplacement ou vous souhaitez tout simplement prendre tout votre temps pour bien utiliser les  techniques de cohérence cardiaque ou les outils emWave,nous vous proposons une série de formations à distance en e-learning applicables directement avec les outils de la gamme emWave

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79,00 € TTC

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En plus de la prise en main de l’emwave pro, nous vous proposons 4 leçons à distance où vous allez pouvoir utiliser l’outil et faire des exercices qui vont vous aider à :
- être plus serein,
- résorber plus rapidement le stress,
- avoir plus de vitalité en fin de journée,
- mieux dormir.

Comment:
1 - en comprenant mieux les notions de performance physique, émotionnelle et intellectuelle.
2 - en apprenant à mesurer avec l’emwave votre niveau de vitalité
3 - en constatant l’effet des émotions agréables sur votre physiologie
4 - en augmentant votre stabilité émotionnelle pour faire face à toute situation stressante

La formations décompose comme suit:

Module 1 : Présentation et démarrage

    Prendre en main de l’outil d’elearning
    Clarifier vos objectifs
    Décrire les bénéfices attendus
    Réfléchir aux conséquences si vous n’attendiez pas votre objectif
    ...

Module 2 : La gestion de la performance

    Comprendre la notion de performance ressentie au niveau du corps
    Intégrer les bénéfices physiologiques, émotionnels et intellectuels d’être dans cette zone
    Mesurer vos progrès
    
Module 3 : L'impact des émotions

    Percevoir son ressenti émotionnel
    Interpréter ce n’est pas percevoir, comment mieux percevoir son ressenti
    Comprendre Le cycle métabolique et psychologique des émotions
    Les émotions se communiquent
    ...
    
Module 4 : La méthode de cohérence rapide

    Diminuer l’intensité de nos émotions
    S’entrainer à la cohérence rapide
    Evaluer les bénéfices

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