Transformer l'anxiété (livre)

L'anxiété sape votre énergie, votre joie de vivre et votre vitalité ? À partir de leurs techniques révolutionnaires, les chercheurs du HeartMath Institute® ont créé un programme simple et rapide que vous pouvez utiliser pour éliminer définitivement l'anxiété. L'idée que nos pensées et nos émotions affectent notre rythme cardiaque est au coeur de la méthode HeartMath. Lorsque vous vous concentrez sur des émotions positives comme l'appréciation, la bienveillance et la compassion, vous pouvez insuffler de la cohérence à ce rythme - et obtenir des résultats renversants. Grâce à la méthode HeartMath, vous apprendrez à mettre à contribution votre coeur afin de créer un meilleur équilibre entre vos émotions, votre corps et votre esprit. Vous ne souffrirez plus d'anxiété, vous jouirez d'une santé optimale et votre rendement pendant la journée s'en trouvera amélioré.

Les auteurs

DOC CHILDRE - Fondateur de l'approche de la cohérence psychophysiologique, Doc Lew Childre débuta sa carrière dans les années 70 en anticipant que le chaos émotionnel suite au stress, allait prendre une part de plus en plus importante dans notre quotidien. Il dédia alors sa vie à chercher les causes du stress et mettre au point des solutions simples d'utilisation afin que tout le monde puisse inverser ses effets néfastes.

Doc a écrit 7 livres et enregistré un CD de musique “Heart Zones”. Celui-ci resta durant 50 semaines consécutives au classement Billboard (équivalent du Top 50 en musique de relaxation aux USA).

Outre la direction des sociétés HeartMath, Doc CHILDRE intervient comme consultant pour les dirigeants, les professeurs et les entreprises de formation sur les concepts de Technologies Intuitives.

Deborah ROZMAN Ph.D., est directrice générale, fondatrice du HeartMath Institute et porte-parole clé de HeartMath à travers le monde. En plus d'aider à développer, superviser et diriger les programmes de HeartMath depuis sa création en 1991, elle a 30 ans d'expérience en tant qu'entrepreneur, animatrice et auteure.

Elle a formé les cadres des entreprises du Fortune 500, des agences gouvernementales et militaires, des scientifiques dans le domaine de la santé, des écoles, etc. Elle a fait des présentations pour l'American Psychological Association, Health 2.0 et le Symposium Connected Health. Elle a donné des conférences lors du rassemblement des leaders évolutionnaires 2012, fondé par Deepak Chopra.

Déborah Rozman siège à la direction de nombreux conseils d’administration et organisations. Parmi ceux-ci figurent le Transformational Leadership Council, le Conseil consultatif du Transformative Technology Lab, le Conseil consultatif scientifique et le Conseil de la physique de l'humanité de HMI et le Comité directeur de l'Initiative de cohérence mondiale.

En plus d’écrire une douzaine de livres, dont le film primé Meditating With Children, elle a co-écrit les livres de la série « Transforming … » avec le fondateur de HeartMath, Doc Childre.

Déborah Rozman aborde une variété de sujets dans ses conférences et présentations, parmi lesquelles le rôle du cœur dans la gestion du stress, la résilience, la santé et la performance, la technologie de la cohérence cardiaque et le changement actuel dans la conscience globale.